跟隨總書記足跡,，感悟中華文化魅力
中國文化源遠(yuǎn)流長，中華文明博大精深,。只有全面深入了解中華文明的歷史,，才能更有效地推動(dòng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化創(chuàng)造性轉(zhuǎn)化、創(chuàng)新性發(fā)展,，更有力地推進(jìn)中國特色社會主義文化建設(shè),，建設(shè)中華民族現(xiàn)代文明,。2023年6月2日，中共中央總書記,、國家主席,、中央軍委主席習(xí)近平在北京出席文化傳承發(fā)展座談會并發(fā)表重要講話。詳情點(diǎn)擊：http://hwsjb.net/teL6
2024年6月4日 星期二 農(nóng)歷四月廿八
明日天氣：19℃～25℃小雨轉(zhuǎn)多云
[導(dǎo)讀]
★通車,！丁字片區(qū)路網(wǎng)再升級
★望城專題調(diào)度限價(jià)商品房項(xiàng)目建設(shè)有關(guān)工作
★望城召開三屆區(qū)委第八輪巡察動(dòng)員部署會議
★定了,！長沙暑假放假時(shí)間公布
★高考飲食，三“要”三“不要”
[望城要聞]
★通車,！丁字片區(qū)路網(wǎng)再升級
近日,，丁字片區(qū)園區(qū)大道、湖外路提質(zhì)改造項(xiàng)目已全線完成竣工驗(yàn)收并通車,。
據(jù)悉,，園區(qū)大道南接香爐洲大橋，北至湖外路,，道路長約848米,。湖外路西起園區(qū)大道，東至芙蓉北路,，全長約880米,。兩條道路均為城市主干路，設(shè)計(jì)雙向6車道,，時(shí)速60千米,。
園區(qū)大道、湖外路提質(zhì)改造項(xiàng)目是“一江兩岸”重點(diǎn)建設(shè)工程,，是連接河?xùn)|河西重要的交通要道,，將串聯(lián)起河?xùn)|湘江大道、芙蓉北大道,、開福大道，通過香爐洲大橋,，實(shí)現(xiàn)河西,、河?xùn)|主干路網(wǎng)的全線貫通，有效滿足周邊居民的交通出行需求,。未來,，丁字片區(qū)將以園區(qū)大道為中軸，打通周邊居民生活,、學(xué)校教育,、商業(yè)商圈及物流園區(qū)版塊。
丁字片區(qū)路網(wǎng)的再升級,，也將進(jìn)一步推動(dòng)望城區(qū)形成“一江兩岸比翼齊飛,、河?xùn)|河西聯(lián)動(dòng)協(xié)調(diào)”的城市發(fā)展格局,，助力望城邁入“湘江時(shí)代”。
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★望城專題調(diào)度限價(jià)商品房項(xiàng)目建設(shè)有關(guān)工作
4日,，望城區(qū)召開專題會議,，調(diào)度限價(jià)商品房項(xiàng)目建設(shè)有關(guān)工作。區(qū)委副書記,、區(qū)長蔡鋒強(qiáng)調(diào),，要堅(jiān)持以人民為中心的發(fā)展思想，盡快完善全區(qū)限價(jià)商品房建設(shè)掃尾工作,，讓群眾早日住上新居,。區(qū)領(lǐng)導(dǎo)易文龍、丁旭明參加,。
會議聽取了全區(qū)限價(jià)商品房項(xiàng)目建設(shè)相關(guān)問題解決建議方案,。當(dāng)前，望城存在房源的限價(jià)商品房項(xiàng)目均已進(jìn)入掃尾階段,。
蔡鋒強(qiáng)調(diào),，限價(jià)商品房建設(shè)和保交樓工作事關(guān)群眾切身利益，要直面問題,，依法依規(guī)全力推動(dòng)保交樓工作,，按照“留放收建監(jiān)管相結(jié)合”的辦法，加強(qiáng)項(xiàng)目管理,、落實(shí)監(jiān)管責(zé)任,，多措并舉做好資金保障、破解瓶頸等問題,，切實(shí)保障征地群眾安置需求,。要強(qiáng)化監(jiān)督、專班推動(dòng),，加強(qiáng)協(xié)同聯(lián)動(dòng),，形成工作合力，扎實(shí)做好各項(xiàng)工作,，著力推動(dòng)項(xiàng)目盡快保質(zhì)交付,。要全面提升限價(jià)商品房管理水平，創(chuàng)新社會管理,，補(bǔ)齊基礎(chǔ)公共服務(wù)短板,，確保讓群眾住得放心、安心,、舒心,。
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★望城召開三屆區(qū)委第八輪巡察動(dòng)員部署會議
4日上午，望城區(qū)召開三屆區(qū)委第八輪巡察動(dòng)員部署會議，深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于巡視工作的重要論述,，全面鋪排三屆區(qū)委第八輪巡察工作,，為全區(qū)高質(zhì)量發(fā)展清障護(hù)航。區(qū)領(lǐng)導(dǎo)康然,、黃燕參加,。
根據(jù)安排，三屆區(qū)委第八輪巡察共授權(quán)3個(gè)巡察組和1個(gè)整改督查組,，將對區(qū)住房和城鄉(xiāng)建設(shè)局,、區(qū)行政審批服務(wù)局開展常規(guī)巡察，對區(qū)衛(wèi)生健康局（區(qū)計(jì)劃生育協(xié)會）,、區(qū)精神病醫(yī)院,、區(qū)人民醫(yī)院、區(qū)婦幼保健院開展專項(xiàng)巡察,，對三屆區(qū)委第四輪,、第五輪巡察的26家單位及市委“三湘護(hù)農(nóng)”專項(xiàng)巡察的3家單位開展巡察整改督查。
會議指出,，要強(qiáng)化政治自覺,，全面把握巡察工作重要意義，督促各級黨組織和黨員干部,，用履職擔(dān)當(dāng)?shù)膶?shí)際行動(dòng)體現(xiàn)“兩個(gè)維護(hù)”,。要強(qiáng)化政治擔(dān)當(dāng)，聚焦民生的痛點(diǎn)難點(diǎn)問題,、群眾反映強(qiáng)烈的形式主義,、官僚主義等重點(diǎn)領(lǐng)域，全面提升巡察工作質(zhì)效,。要強(qiáng)化政治責(zé)任,，通過監(jiān)督、整改,、治理有機(jī)貫通,，切實(shí)把巡察整改成果轉(zhuǎn)化為促進(jìn)望城高質(zhì)量發(fā)展的實(shí)際成效。
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★定了,！長沙暑假放假時(shí)間公布
近日,，湖南多地公布暑假放假時(shí)間。根據(jù)校歷安排,，長沙暑假從2024年7月7日開始，8月31日結(jié)束,。
第一學(xué)期2024年9月2日上課,，2025年1月11日結(jié)束，全學(xué)期共19周。寒假從2025年1月12日開始,，2月8日結(jié)束,。
第二學(xué)期2025年2月10日上課，7月5日結(jié)束,，全學(xué)期共21周,。暑假從2025年7月6日開始，8月30日結(jié)束,。
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[望城科普]
★高考飲食,，三“要”三“不要”
備考期間，家長在安排考生飲食時(shí),，不僅要關(guān)注營養(yǎng)均衡,，還要注重考生的飲食習(xí)慣和心理狀態(tài)，營造一個(gè)舒適,、放松的備考環(huán)境,，讓孩子在飲食和心理上都能達(dá)到最佳狀態(tài)。
飲食“三要”：1.要飲食規(guī)律,。備考期間,，考生的一日三餐要定時(shí)、定量,。規(guī)律的飲食可以幫助考生維持體內(nèi)的能量平衡,，避免因饑餓或飲食不當(dāng)引起的血糖波動(dòng)?？忌誀I養(yǎng)豐富的早餐能夠提高注意力和記憶力,，為考試提供充足的能量。建議早餐包含谷物,、蛋白質(zhì),、蔬菜和水果，如燕麥粥,、煮雞蛋,、全麥面包和一杯牛奶。午餐可以選擇米飯,、瘦肉,、魚類、豆制品,、綠葉蔬菜和水果,。晚餐則可以適當(dāng)清淡一些，但仍需保證蛋白質(zhì)和蔬菜的攝入量,，如米飯或面食搭配瘦肉或魚類,，以及各類蔬菜,。
2.要飲食均衡。均衡的飲食意味著食物的種類要豐富,、營養(yǎng)素要全面,。高考期間，考生的腦力消耗很大,，需要攝入充足的蛋白質(zhì),、碳水化合物、脂肪,、維生素和礦物質(zhì)等,。碳水化合物是大腦活動(dòng)的主要能量來源，不僅能提供持續(xù)的能量,，還富含膳食纖維,，有助于消化?？忌梢赃x擇全谷類食物,，如糙米、全麥面包和燕麥等,。蛋白質(zhì)對大腦功能和免疫系統(tǒng)非常重要,，可以從瘦肉、雞蛋,、奶制品,、豆類和堅(jiān)果中獲取。脂肪則可以選擇優(yōu)質(zhì)脂肪來源,，如深海魚類含有ω-3脂肪酸,、橄欖油和亞麻籽油，這些有助于保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),。此外,，蔬菜和水果可提供豐富的維生素和礦物質(zhì)，是不可或缺的食物,。建議考生每天至少攝入5種不同顏色的蔬果,，以確保攝入多種營養(yǎng)素，例如,，胡蘿卜,、西紅柿、菠菜等,。
3.要飲食清淡,。清淡飲食并非吃著毫無味道，而是要少油,、少鹽,、少糖,。過于油膩和重口味的食物會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化和吸收,，不利于考生保持良好的狀態(tài)。建議使用蒸,、煮,、燉等健康的烹飪方法，避免煎炸和燒烤,。烹飪時(shí),，可以適量使用姜、蒜,、蔥等調(diào)味料,，既能改善食物的口感，又不增加額外的能量,。
飲食“三不要”：1.不要狂喝咖啡,。許多考生為了提神，會大量飲用咖啡或濃茶,?？Х纫螂m然能暫時(shí)提神，但如果考生過量攝入會引起心悸,、失眠,、焦慮等不良反應(yīng)，反而不利于備考,。備考期間,，考生可以適量飲用咖啡或茶。不過,，建議考生優(yōu)先選擇其他提神方式,，如少量飲水、吃水果,、適當(dāng)休息和適度進(jìn)行體育鍛煉等,。
2.不要大補(bǔ)特補(bǔ)。備考期間,，很多家長會給孩子準(zhǔn)備人參,、燕窩等補(bǔ)品。事實(shí)上,，考生盲目補(bǔ)充這些補(bǔ)品不僅無益,，反而可能導(dǎo)致上火、消化不良等問題,，影響考生的狀態(tài),。因此,，家長只要確保考生飲食多樣化和營養(yǎng)均衡即可,。
3.不要吃得過飽,。過量進(jìn)食會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良,，甚至引發(fā)胃脹等問題,。此外，過量進(jìn)食還可能引起血糖的快速波動(dòng),，導(dǎo)致困倦,、疲勞，影響學(xué)習(xí)和考試狀態(tài),。每頓飯吃到七分飽,，既能滿足身體的營養(yǎng)需求，又能避免胃腸道不適,?？忌谟貌蜁r(shí)，應(yīng)細(xì)嚼慢咽,，給大腦足夠的時(shí)間接收到飽腹信號,，避免過量進(jìn)食。
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